دانلود رایگان
دانلود رایگان پاورپوینت ورزش های پس از زایمان
پاورپوینت ورزش های پس از زایمان
قابل استفاده برای همه ی رشته ها پزشکی و پیراپزشکی
بخشی از متن:
شاید فکر کنید که بعد از زایمان اندام شما هرگز به فرم قبلی خود برنمی‌گردد و تناسب قبل از بارداری را نخواهد داشت. اما باید بدانید که با کمی تلاش، صبر و آرامش می‌توانید به تناسب اندام بعد از زایمان برسید. بارداری روی فرم عضلات ناحیه‌ی لگن و شکم تأثیر می‌گذارد و عمل سزارین هم این اثرات را تشدید می‌کند. بنابراین برای اینکه عضلات این نواحی مجددا به شکل و فرم قبلی خود بازگردند به مراقبت ویژه و صبر و تحمل نیاز دارید. رسیدن به اندام دلخواه و لاغری بعد از سزارین دشوار، اما شدنی است.
فرایند زایمان، چه طبیعی باشد و چه سزارین، فشار زیادی بر بدن مادر وارد می‌کند. خانم‌هایی که به‌تازگی مادر شده‌اند، علاوه‌بر مشکل اضافه‌ی وزن پس از بارداری، با نوسانات خلقی و افسردگی پس از زایمان نیز دست به گریبانند. در این بین، ورزش یکی از مهمترین ابزارها در دست‌یابی دوباره به تناسب اندام و بهبود روحیه‌ی مادران جدید است. علم پزشکی معتقد است که هر زنی پس از زایمان، به‌محض احساس نشاط و آمادگی جسمی، می‌تواند ورزش را به‌تدریج آغاز کند. در اینجا به برخی از سؤالات در مورد ورزش بعد از زایمان پاسخ خواهیم داد.
مطالب دیگرچگونه مطمئن باشیم که ورزش به ما کمک می‌کند؟آیا میتوان عضلات پایین شکم را ورزش داد؟آیا تمریناتی وجود دارند که نباید در ۶ هفته‌ی اول انجام بدهم؟
بهترین زمان شروع ورزش بعد از زایمان
ورزش پس از زایمان
چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد ؟انواع ورزش بعد از زایمان
ورزش تيلت لگن پس از زایمانانجام حرکات کششی بعد از زایمانپیاده روی پس از زایمانحرکت پل لگنی، حرکتی مناسب پس از زایمان
پزشکی
پرستاری
مامایی اتاق عمل
هوشبری فیزیوتراپی
ورزش زایمان بهداشت مادر نوزاد
پاورپوینت ورزش های پس از زایمان
بهترین زمان شروع ورزش بعد از زایمان
ورزش پس از زایمان
چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد ؟
انواع ورزش بعد از زایمان
ورز
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
مقاله بررسی تاثیر ورزش های پس از زایمان بر بازتوانی پس از ...
مقدمه و هدف: ورزش کردن نشاط آور و بسیار فرم دهنده مناسبی برای انسان می باشد. با توجه به اینکه پروسه زایمان بسیارسخت ودردناک است ودر بعضی افسردگی پس از زایمان به همراه دارد.برخی مطالعات نشان داده است که تمرینات ورزشی در ...
ورزش پس از زایمان
بارداری و زایمان - ورزش پس از زایمانبارداری و زایمان - ورزش پس از زایمان - اطلاع رسانی در مورد مراحل قبل از بارداری/ بارداری ...بارداری و زایمان - ورزش پس از زایمان - اطلاع رسانی در مورد مراحل قبل از بارداری/ بارداری
ورزش های پس از زایمان - سیمرغ
برای برگشت سریعتر ماهیچه های شکم و سایر قسمتها به حالت اولیه ،انجام حرکات زیر در زنانی که زایمان طبیعی کرده اند،توصیه می شود. ... ورزش های پس از زایمان
مراقبت های پس از زایمان (۳) | مرجع دانلود پاورپوینت
مراقبت های پس از زایمان (۳) اسلاید 1: www.tabaye.ir اسلاید 2: مراقبت های پس از زایمان (3)پیشگیری و درمان مشکلات پس از زایمان( کمر درد، ریزش مو، خونریزی شدید نفاس ) اسلاید 3: کمر درد:مهمترین دلیل کمر درد، سست شدن کمر زن طیّ فرآیند ...
دانلود پاورپوینت کلاسهای آمادگی برای زایمان 24 اسلاید
نقاط مشترک روش های آمادگی برای زایمان ... ۱۰٫تطابق مناسب با دوره پس از زایمان ۱۱٫آموزش روشهای تنظیم خانواده ... دانلود پاورپوینت ورزش در میانسالان سالم و بیمار - 49 اسلاید ...
بهترین زمان و نوع حرکات ورزش کردن بعد از زایمان طبیعی + آموزش
ورزش بعد زایمان طبیعی ، چه مدت بعد از بچه دار شدن، می توان ورزش را شروع کرد؟. شما می توانید بعد از زایمان، تمرینات کف لگنی خود (کگل) را آغاز کنید. علاوه بر آن، مقدار زیادی بستگی به این دارد که شما در دوران بارداری چقدر فعال ...
ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان - پارسی طب
ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان. شرکت تحقیقاتی پارسی طب 2015-10-07 بارداری و زایمان, ورزش و تندرستی ۵ دیدگاه 5,923 بازدید
پاورپوینت ورزشی, دانلود 100قالب و تم پاور
دانلود پاورپوینت ورزش بدمینتون ... فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید ... (جهت دانلود موضوع مورد نظر می توان از قالب های ارائه شده دیگر در سایت استفاده نمود). ...
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم. دکتر حمیرا مصدق متخصص زنان زایمان و نازایی و جراح زیبایی زنان و فلوشیپ پریناتولوژی، با مدرن ترین تجهیزات پزشکی آماده ارائه خدمت به شما عزیزان می باشند.
پاورپوینت اختلالات روانی پس از زایمان
دانلود پاورپوینت اختلالات روانی پس از زایمان:عوامل روانی-اجتماعی:شیوه های از عهده بر آیی-حمایت اجتماعی نا کافی-عدم رضایت از ازدواج-اتفاقات استرس زای زندگی در طی بارداری یا نزدیک زایمان –تعارضات زناشویی –مشکلات کاری ...
مقاله در مورد ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان - مگ ...
ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان. خلاصه : در گذشته مادران از هر نوع ورزش و تحرکی منع می‌کردند و حرکات نرمشی و پیاده‌روی را باعث سقط یا زایمان زودرس می‌دانستند اما امروزه با تشکیل کلاسهای آمادگی برای زایمان و ...
مرکز ورزشهای بارداری مرکزدرمانی مهدیه نارنج ترنج سابق
مرکز درمانی مهدیه - نارنج و ترنج سابق - مرکز تخصصی ورزش های دوران بارداری و پس از زایمان تغذیه در بارداری بهداشت فردی تغییرات طبیعی دوران بارداری بهداشت روان مراحل رشد جنین روش های کاهش درد زایمان بهداشت بعداز زایمان ...
ورزش پس از زایمان - rozblog.com
ورزش های پس از زایمان - مجله پزشکی مادراین پایگاه با هدف ارتقای بهداشت و سلامت جامعه در حیطه ها و موضوعات مختلف پزشکی فعالیت می کنداین پایگاه با هدف ارتقای بهداشت و سلامت جامعه در حیطه ها و ...
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم. دکتر حمیرا مصدق متخصص زنان زایمان و نازایی و جراح زیبایی زنان و فلوشیپ پریناتولوژی، با مدرن ترین تجهیزات پزشکی آماده ارائه خدمت به شما عزیزان می باشند.
تمرین‌های ورزشی برای زایمان طبیعی راحت
تمرین با توپ ورزشی . تمرین های مختلف با توپ ورزشی، روشی آسان و راحت و بدون هزینه برای داشتن زایمان طبیعی راحت است و البته در انجام این گونه تمرینات لازم است که بسیار مراقب باشید و از شخص دیگری نیز کمک بگیرید .
مقاله مراقبت های پس از زایمان
تعاریف مراقبت های پس از زایمان. پس از زايمان. مراقبت هاي معمول پس از زايمان، طي ۳ ملاقات انجام مي شود كه ملاقات اول در روزهاي ۱ تا ۳، ملاقات دوم در روزهاي ۱۰ تا ۱۵ و ملاقات سوم در روزهاي ۴۲ تا ۶۰ ...
مراقبت های پس از زایمان (۳) | مرجع دانلود پاورپوینت
مراقبت های پس از زایمان (۳) اسلاید 1: www.tabaye.ir اسلاید 2: مراقبت های پس از زایمان (3)پیشگیری و درمان مشکلات پس از زایمان( کمر درد، ریزش مو، خونریزی شدید نفاس ) اسلاید 3: کمر درد:مهمترین دلیل کمر درد، سست شدن کمر زن طیّ فرآیند ...
افسردگی پس از زایمان | بارداری و زایمان | نوزاد و کودک ...
افسردگی پس از زایمان مثل کسالت های روحی معمول چندان متداول نیست، اما زنان زیادی به آن مبتلا می شوند؛ یعنی حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد. افسردگی پس از زایمان معمولاً از هفته ۲ تا ۸ پس از زایمان آغاز می شود ...
پاورپوینت مراقبتهاي پس از زایمان - دانلود رایگان
مراقبت پس از... پاورپوینت... و پس از زایمان است ... مراقبت های پس از زایمان(1) کمردرد پس از زایمان از عوارض شایع این دوران است. مهمترین دلیل این مساله سست شدن کمر زن طیّ فرآیند زایمان است.
افسردگی پس از زایمان | بارداری و زایمان | نوزاد و کودک ...
افسردگی پس از زایمان مثل کسالت های روحی معمول چندان متداول نیست، اما زنان زیادی به آن مبتلا می شوند؛ یعنی حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد. افسردگی پس از زایمان معمولاً از هفته ۲ تا ۸ پس از زایمان آغاز می شود ...
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم
ورزش های بعد زایمان برای کوچک شدن شکم. دکتر حمیرا مصدق متخصص زنان زایمان و نازایی و جراح زیبایی زنان و فلوشیپ پریناتولوژی، با مدرن ترین تجهیزات پزشکی آماده ارائه خدمت به شما عزیزان می باشند.
ورزش های پس از زایمان - مقالات پرستاری و مامائی, Nursing ...
ورزش های پس از زایمان زایمان فرآیندی پیچیده و طاقت‌فرسا است و صرف‌نظر از طبیعی یا سزارین بودن آن، فشار زیادی را به مادر وارد می‌كند. به همین علت این روز‌ها پزشكان بر بازتوانی پس از زایمان ...
تمرینات ورزشی مفید برای پس از زایمان - مجله تصویر زندگی
علاوه براین تمرین ها، ممکن است بخواهید برخی از ورزش های قلبی عروقی از قبیل پیاده روی سریع را نیز انجام دهید. در ابتدا دو، سه روز در هفته و هر روز به مدت 5 دقیقه پیاده روی کنید؛ پس از مدتی می ...
افسردگی پس از زایمان | بارداری و زایمان | نوزاد و کودک ...
افسردگی پس از زایمان مثل کسالت های روحی معمول چندان متداول نیست، اما زنان زیادی به آن مبتلا می شوند؛ یعنی حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد. افسردگی پس از زایمان معمولاً از هفته ۲ تا ۸ پس از زایمان آغاز می شود ...
ورزش های مناسب پس از زایمان طبیعی | اینجا زنونس
اگر چه ورزش ممکن است به عنوان آخرین چیزی باشد که می خواهید به عنوان یک مادر جدید انجام دهید، اما ورزش مزایای زیادی دارد.در این پست از اینجا زنونس ورزش های مناسب پس از زایمان طبیعی را برای شما شرح داده ایم.
ورزش پس از زایمان
بارداری و زایمان - ورزش پس از زایمانبارداری و زایمان - ورزش پس از زایمان - اطلاع رسانی در مورد مراحل قبل از بارداری/ بارداری ...بارداری و زایمان - ورزش پس از زایمان - اطلاع رسانی در مورد مراحل قبل از بارداری/ بارداری
مرکز ورزشهای بارداری مرکزدرمانی مهدیه نارنج ترنج سابق
مرکز درمانی مهدیه - نارنج و ترنج سابق - مرکز تخصصی ورزش های دوران بارداری و پس از زایمان تغذیه در بارداری بهداشت فردی تغییرات طبیعی دوران بارداری بهداشت روان مراحل رشد جنین روش های کاهش درد زایمان بهداشت بعداز زایمان ...
ورزش های بعد از زایمان | ۱۶ حرکت ورزشی بعد از سزارین یا ...
برخی پزشکان تا 6 ماه پس از سزارین اجازه انجام ورزش به ویژه دراز و نشست و بستن شکم را به مادران سزارینی نمی‌دهند اما معمولاً 24 ساعت پس از زایمان بستن شکم‌بند آن هم به مدت طولانی توصیه می شود.
ورزش های بعد از زایمان | ۱۶ حرکت ورزشی بعد از سزارین یا ...
برخی پزشکان تا 6 ماه پس از سزارین اجازه انجام ورزش به ویژه دراز و نشست و بستن شکم را به مادران سزارینی نمی‌دهند اما معمولاً 24 ساعت پس از زایمان بستن شکم‌بند آن هم به مدت طولانی توصیه می شود.
پاورپوینت زایمان، وضع حمل و نفاس
پاورپوینت زایمان، وضع حمل و نفاس - ریموت remot.ir › پاورپوینت زایمان , وضع حمل و نفاس , مراحل زایمان , زایمان کاذب ۲ روز پیش - اين فايل حاوي مطالعه زایمان، وضع حمل و نفاس مي باشد که به صورت فرمت PowerPoint ...
ورزش هاي پس از زايمان
ورزش چه تاثیری بر بارداری دارد؟ ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری. رابطه فعالیت مادر باردار و هوش نوزاد. اهمیت ورزش در دوران بارداری. کاهش عوارض پس از زایمان با ورزش. خانم ها کی ورزش کنند؟